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夏季，讓人最頭疼的不是天氣太熱，而是晚上睡覺飽受蚊子的煩惱。嘗試過很多方法都無法擺脫蚊蟲的困擾？今天就來教你一些防蚊子的妙招，讓你輕松的擺脫蚊蟲，過個舒心的夏季。

1、只要改吃堿性飲食，體質(zhì)及血液是微堿性的，不但蚊子不愛叮，就算被叮咬之后，也不至于會太癢！如果叮到，還可用微堿性之口水，涂抹叮咬處，亦能止癢。

2、把一顆蒜瓣掰開，用斷面涂抹蚊子咬的包，一會就好，而且止癢。

3、幾個人在一塊就叮你一個，主要還是和氣味有關(guān)，你也吃點蚊子討厭的氣味的東西。中央臺《為您服務(wù)》欄目講了一個預(yù)防蚊子的辦法：吃維生素B1。如果去野外要提前3-4天吃，人感覺不出來，但蚊子卻受不了那味道，會遠(yuǎn)離你，據(jù)說特有效。

4、維生素B1泡水擦身也會讓蚊子不敢近身，這種水溶性維生素是沒有副作用的，多余的分量會排出體外，不會貯留在人體中。

5、穿淺色衣服。大家注意嘍！伊蚊（又叫花斑蚊）最喜歡停在黑色衣服上，所以大家盡量在炎熱的夏天穿一些顏色比較淺的衣服。

6、盡量穿襪子。許多人喜歡夏天光腳穿鞋，殊不知穿襪子后，人的皮膚濕度降低、皮表揮發(fā)物減少，會減少蚊子叮咬。

7、蚊子叮咬后不要抓。被蚊子叮到，我們會馬上去抓，可是抓撓后，皮膚里的組織液、淋巴液等滲出，腫包，就會越抓越癢，而且不易消退，長滿紅包的赤豆腿就是這樣被抓出來的。如果堅持不抓，一般10至15分鐘后，癢感就能明顯消退了。